3 séances pour essayer !!! Dont la première est consacrée a l'initiation (20€ à déduire de la licence)

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Par sa facilité et sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés. Ce qui rend cette discipline très conviviale et familiale.

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​Le Grand Angoulême Athlétisme vous propose différentes déclinaisons de son activité :

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1) La marche nordique traditionnelle :

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Nous vous proposons de venir marcher en groupe avec des entraîneurs diplômés, sur de magnifiques parcours repérés à l'avance, au départ de lieux différents à chaque fois. Convivialité et partage avec la nature sont les maitres mots de ces sortie.​​​​​​​​

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Les bénévoles et coachs étant sollicités tout vendredi et samedi pour la marche de l'Angoumois à Roullet

il n'y aura pas de sortie encadrée ce dimanche 24 novembre:

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Les sorties : samedi 23 novembre dans le cadre de la marche nordique de l'Angoumois et lundi 25 nov.

Site des Glamots à Roullet

Samedi virée de 8,5km RV sur place à 10h15 pour départ à 10h30 et balade sur le site remarquable des Meulières (restauration possible sur place à l'arrivée)

Inscriptions samedi Jean Paul 06 32 32 24 08

Lundi Jean Louis (10km environ) pour 9h00 site des Glamots 06 19 37 50 14

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​2) La Marche Nordique Santé

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Si vous souhaitez prendre soin de votre santé en prenant part à des sorties de marche nordique sur des rythmes moins soutenus, et des parcours plus courts, le tout encadré par une entraîneur diplômée, alors la Marche Nordique Santé est faite pour vous !

 

Créneaux : les mardis de 10h à vendredis à 9h30. Lieux de départ tournant : se renseigner au secrétariat (secretariat@g2athle.com) ou après de Ophélie Chauveau (ophelie.chauveau.sud.charente@gmail.com)

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- Vendredi 3/05: 9h30 Mornac Parking du petit parc

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Pas de marche la semaine du 6 au 10 Mai.

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3) Marche Nordique cardio

 

Des séances cardio vous sont proposées les jeudis à 18h30 au Stade du Grand Angoulême (Ma Campagne), pour celles et ceux qui en veulent toujours plus ! Ces séances sont ouvertes à tout niveau. Progrès garantis !​ En vue de préparer les compétitions, des séances supplémentaires pourront être proposées.​​​​

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Pour progresser en vitesse et technique, une séance cardio adaptée et ouverte à tous, est programmée:​

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Jeudi 21 novembre  ANNULEE

 

Jeudi 28 novembre de 18h30 à 19h30 au stade de Ma Campagne. Avec Jean-Louis  06 19 37 50 14

 

Inscriptions par SMS auprès du coach de service. 

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Contacts entraîneurs marche nordique :

Patrice Renon : 06 21 94 26 90

Jean-Louis Guillot : 06 19 37 50 14

Jean-Paul Virollaud : 06 32 32 24 08

Nadine Virollaud : 06 32 32 28 37

Dominique Bachelier : 06 83 88 84 09

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Pour plus de renseignements : 

Secrétariat du G2A
06.26.21.76.42